中医养生 中医教您“三转”养生法：调剂精神，增强体质 人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“三转”养生法，对调剂精神、增强 墨谷先生 479 个朋友在看
中医养生 伤害你身体的7个小细节，很多人都做错了 有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些做法已经对身体造成了伤害，〝亡羊补牢〞恐怕为时已晚了。... 墨谷先生 466 个朋友在看
中医养生 智慧非凡的诸葛亮为何对丑女情有独钟？ 诸葛亮一生智慧不凡，凡事谨慎，慎行稳重，战无不胜，远扬盛名，名传古今。而他毅然决然地娶了一个丑媳妇——黄硕。这个丑媳妇成为他在生活和事业发展上一个强有力的支柱，不但使他一生出师必捷，无后顾之忧，更重要 墨谷先生 524 个朋友在看
中医养生 脾气好了，你的命运就能变好！ 古人云：〝退一步海阔天空，忍一时风平浪静。〞 在非原则的问题上或在自己应得的物质利益上，如果能以宽容之心对待他人之过，就能得到化干戈为玉帛的喜悦。对于别人的过失，虽然必要的指正无可厚非，但是若能以博大的 墨谷先生 537 个朋友在看
中医养生 努力修炼自己的气场，你会越来越有魅力！ 简而言之，个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。一个人有气场，就是指这个人的能量能够扩散并感染周围的人，他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。有气场的人是能 墨谷先生 460 个朋友在看
中医养生 如果身体出现这4种状况，说明你的血太黏了 血粘即血液黏稠 ，医学上称为高黏稠血症。对中老年人来说，如果过度血稠，极易引发心脑血管病。但因高黏滞血症引起的人体不适不很明显，健康体检项目中也没有〝血流变〞常规化验，所以血粘常被忽视。但面对身体亮出的 墨谷先生 526 个朋友在看
中医养生 这6个信号一出现，你要小心身体里藏有血栓！ 生活中，我们不仅要及时发现血液里的致命危机：血栓，更重要的是平时就要注意保护血管。当我们受伤的时候，我们的身体的血液就会凝固聚集到伤口结痂来帮助止血，这是一种好的现象。而当这些凝块出现到人体血管当中时 墨谷先生 450 个朋友在看
文化知识 龟壳暗含的天干地支二十四节气 龙骨，并不是龙的骨头,而是乌龟，大型野兽等古代动物骨骼的化石。而刻在龙骨之上的甲骨文，是中国的一种古老文字，又称“契文”、“甲骨卜辞”、“殷墟文字”或“龟甲兽骨文”。主要指中国商朝晚期王室用于占卜记事而 墨谷先生 1873 个朋友在看
